Alguns alimentos ajudam nesse processo, mas também é muito importante lembrar de comer a cada 3 horas, não pular nenhuma refeição (nem mesmo o jantar), beber BASTANTE água e praticar exercícios!
Também vi no site da revista Dieta já um shake que promete ajudar, no sábado (dia 12/07) preparei e assim sucessivamente até hoje (dia 16/07), eu bebia no lanche da manhã e realmente ajuda e muito, não gostei nem um pouquinho do gosto, mas não é nada impossível de beber!
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| Foto do instagram @tudodolce |
Ingredientes
1 folha de couve manteiga
1 rodela fina de gengibre
1 maça com casaca e sem semnetes
1 col. (sopa) de semente de linhaça
100 ml de água
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva a seguir.
Obrigada, você também tem metabolismo lento?
Então deixe sua ''história'' nos comentários, adoraria saber!
Beijinhos...
vou tenar aqui em casa to precisando bastante!! Amei a dica
ResponderExcluirwww.closetbe.blogspot.com.br
Obrigada, tenta sim, vai te ajudar!
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Deve fazer muito bem esse shake, mas também, ruim não tem como ser, só contém produtos naturais!! Adorei a receita. Um beijo <3
ResponderExcluirhttp://trancasaovento.blogspot.com.br/
Obrigada, faz sim, só o gosto que não é dos melhores :(
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Apesar de parecer não ser nada saboroso irei testar
ResponderExcluir** Blog Livros com café **
Um beijo flor
Se você tem o metabolismo lento assim como eu, vale muito testar sim.
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Gostei da receita, sou meio enjoada pra tomar essas coisas,
ResponderExcluirmas vivo tomando. Dou uma golada só, mega rápido! Haha
Beijos flor!
http://www.annacaarol.blogspot.com.br/
Faço o mesmo, não gosto muito, mas é necessário!
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Flor nem me fala de metabolismo lento acho que é um mal do mundo feminino não é? Estou tomando o chá verde, estava tomando diariamente como sugeria na embalagem do produto, porém tive que começar a tomar de dois em dois dias, ou somente uma vez por dia, porque acelerou até de mais kkkkk. Ele é ótimo!!!
ResponderExcluirAdorei as dicas, e com certeza irei segui-las!!! Parabéns pelo post e pelo blog.
http://karinaluzmakeup.blogspot.com.br/
Obrigada Karina, estou tomando chá verde também e está ajudando bastante!
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Receita muito boa *-*
ResponderExcluirMas se eu tomar, vou emagrecer muito pois meu metabolismo já é acelerado rsrs
www.chadecalmila.com
Obrigada, pra você tem que ser um brigadeiro, hehe
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Gente amei! Tô precisando perder um quilinhos vou fazer ^^
ResponderExcluirBjinhos
www.tunedqueens.com.br
Faz sim, ajuda muito!
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Adorei o post, meu metabolismo ta precisando de uma acelerada mesmo rsrsrs..
ResponderExcluirJá tomei outros varios tipode de suco verde e tudo mais, e com certeza vou provar esse shake.
Beijos.
http://meumundoagriidoce.blogspot.com.br/
Ele realmente funciona!
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Adorei a dica Eliza..
ResponderExcluirVou deixar a receita aqui anotadinha :)
Beijinhos, Lah
www.afeminina.com.br
Obrigada <3
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Não parece tão ruim ... vou testar. Meu metabolismo também é muito devagar, mas melhorou depois que eu comecei a comer pimenta!
ResponderExcluirBeijos :*
http://neonbasico.blogspot.com.br/
Pois é pimenta ajuda bastante!
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É ótimo! Minha mãe faz pra nós todo santo dia de manhã. O nome dele é suco verde. :)
ResponderExcluirBeijinhox
Thayníssima
É sim <3
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Adorei as dicas e acho que vou fazer o batido e ver se também noto diferença!
ResponderExcluirObrigada :3
Beijinho,
A.R.
www.oitotentaculos.blogspot.com
Eu que agradeço Ana e tenho certeza que você vai notar a diferença!
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Oii :D
ResponderExcluirComo educadora física tenho que dizer: cuidado com essas dietas de revista! Apesar da dieta mais conhecida ser essa de comer a cada 3 horas, nem sempre é a melhor para seu organismo, o melhor é procurar um nutricionista mesmo para saber como proceder. Claro que existem alimentos que ajudam no metabolismo, beber água é essencial e fazer atividade física eu nem falo né?! Eu não faço dieta, como de tudo e o que vem na telha mais, por outro lado jogo basquete duas vezes na semana e ensaio de 4 a 6 horas no domingo (grupo de dança), minha rotina é bem corrida então isso facilita ao funcionamento do organismo :)
Beijos :*
vidro-colorido.blogspot.com
Obrigada por comentar Ízis, mas qualquer nutricionista recomenda para qualquer pessoa comer a cada 3 horas, claro que em porções moderadas, e esse shake não tem problema de fazer mal por ser feito completamente com ingredientes naturais!
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Ótimas dicas!Vou experimentar!
ResponderExcluirwww.miinteressa.com
Obrigada, experimenta sim!
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Oi, sou um pouco preguiçosa, nunca segui dietas..mas me alimento bem e posso dizer que meu metabolismo é muito rápido, às vezes duas vezes ao dia (faço coco), não posso reclamar, mas já sogri com prisão de ventre e acabei com isso, com o famoso chá verde, tomo todos os dias, há muitos anos, tem um resultado muito...e como aqui é frio, tenho preguiça de fazer sucos, mas no verão faço sempre...gosto de batidas com linhaça!!! Beijos
ResponderExcluirLisbella Fashion
Quem bom que você superou isso, ainda estou na luta, tomo bastante chá, mas sempre preciso de uma força como essa do shake!
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Tem que cuar depois ou bebe assim mesmo?
ResponderExcluirSe quiser pode cuar sim, mas não precisa não fica tão grosso!
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Esse eu já fiz, substitui a maçã por abacaxi e ficou muito saboroso. Amei e sempre que quero dar aquela desintoxicada tomo os sucos verdes em jejum.
ResponderExcluirBeijo!
Segui, curti a page!!!
www.universomacherie.com
Obrigada Dalliane, deve ficar ótimo também, e nunca tinha pensado nele como um detox, mas ótima dica!
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